Carreira
Burnout em tech: sinais, prevenção e quando
Produtividade infinita não existe. Se o corpo pediu pausa antes do sprint, escute.
DevDoido
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Produtividade infinita não existe. Se o corpo pediu pausa antes do sprint, escute.
Burnout em tech: sinais, prevenção e quando. Produtividade infinita não existe. Se o corpo pediu pausa antes do sprint, escute.
Queda de foco prolongada, medo de abrir Slack, sintomas físicos (tensão, dor de cabeça recorrente). Não é frescura; é alarme.
Conversar com gestão com fatos, pedir priorização única, reduzir contexto paralelo. Busque apoio profissional se sintomas persistem.
Este artigo aprofunda um recorte do tema principal. Para a visão geral que originou esta série, abra o post de referência: História e carreira em desenvolvimento. Use os links internos para navegar entre os spokes sem perder contexto.